Com a correria do dia a dia e hábitos alimentares ruins acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas no nosso corpo. Quando essas substâncias se sobrecarregam elas atrapalham o bom funcionamento do nosso organismo. Dessa forma, os sucos detox tem a função de desintoxicar e desinchar o organismo depois que consumimos alimentos que tem muitas toxinas.
Estes sucos contém ingredientes naturais, frescos e ricos em frutas que agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminas as substâncias nocivas do organismo. Eles agem como diurético combatendo a retenção de líquido, melhorando o sistema digestivo, estimulando o funcionamento do intestino, hidratam a pele, melhoram o sono, entre outros benefícios.
Existem muitas receitas de sucos detox e videos que podem te ajudar na hora de escolher os alimentos certos para prepara-los. Aqui vai uma receita para você começar bem o dia.
INGREDIENTES:
- 1/2 cenoura
- 1 maça
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200ml de água de coco
- 1 folha de couve
- hortelã a gosto
Nenhum comentário:
Postar um comentário