O sal é um vilão para quem sofre de inchaço e pra quem sofre de pressão alta. A orientação é comer tudo com menos sódio possível. A dica que vou dar hoje é o sal de ervas, você vai comer sal de forma mais saudável e sua comida não vai ficar sem sabor.
Essa receita é muito boa também para quem está de dieta. Pode ser consumido por pessoas de qualquer idade, agrada o paladar de todos e reduz picos de pressão e inchaço.
Ingredientes
- 1 colher de alecrim
- 1 colher de sopa de salsinha seca
- 1 colher de sopa de manjericão
- 1 colher de sopa de orégano
- 1/2 xícara de sal light (possui menor teor de sódio e potássio)
Bata todos os ingrediente no liquidificador até que fiquem todos finos e conservar em recipiente de vido tampado.
Validade: 3 meses
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